Vitamina E: sinais de carência e o que pode depletar
Carência associada a alterações de pele, acne e unhas fracas, entre outros sinais.
A carência de Vitamina E se associa a um conjunto amplo de sinais cutâneos, oculares, reprodutivos e neurológicos. Clomifeno, isotretinoína, orlistate e varfarina podem depletar esse nutriente, o que merece atenção na revisão de medicamentos em uso.
Sinais associados à carência
- • Alterações de pele
- • Acne
- • Unhas fracas
- • Dificuldade de concentração
- • Infecções de vias aéreas
- • Edema nas pernas
- • Pernas cansadas
- • Frio nas extremidades
- • Esterilidade
- • Infertilidade masculina
- • Infertilidade feminina
- • Psoríase
- • Lapsos de memória
- • Olhos secos
- • Pele seca
- • Visão noturna ruim
- • Endometriose
- • Cansaço ocular
- • Hiperpigmentação
- • Cólica menstrual intensa
- • Neuropatia periférica
Medicamentos que podem depletar
Interações com outros nutrientes
- Vitamina E atua em conjunto com Ácido Alfa-lipóico.
- Vitamina E atua em conjunto com Ômega-3.
- Vitamina E atua em conjunto com Selênio.
- Vitamina E compete com Vitamina A.
- Vitamina E atua em conjunto com Vitamina B12.
- Vitamina E atua em conjunto com Vitamina C.
- Vitamina E atua em conjunto com Vitamina A.
- Vitamina E atua em conjunto com Coenzima Q10.
- Vitamina E atua em conjunto com Ferro.
Na prática clínica
A Vitamina E aparece na prática clínica em queixas muito heterogêneas, o que dificulta o reconhecimento da carência. Entre os sinais associados estão alterações de pele, acne, pele seca, psoríase, hiperpigmentação, unhas fracas, olhos secos, cansaço ocular e visão noturna ruim. Há também associação com dificuldade de concentração, lapsos de memória e neuropatia periférica, além de infecções de vias aéreas, edema nas pernas, pernas cansadas e frio nas extremidades. No campo reprodutivo, constam esterilidade, infertilidade masculina, infertilidade feminina, endometriose e cólica menstrual intensa. A revisão da lista de medicamentos é parte do raciocínio, já que clomifeno, isotretinoína, orlistate e varfarina podem depletar Vitamina E. Outro ponto relevante é a interação com outros nutrientes. A Vitamina E atua em conjunto com ácido alfa-lipóico, ômega-3, selênio, vitamina B12, vitamina C, vitamina A, coenzima Q10 e ferro, e compete com vitamina A. Por isso, a avaliação nutricional tende a ser mais útil quando considera esse conjunto, e não o nutriente isolado.
Perguntas frequentes
Quais sinais estão associados à carência de Vitamina E?
Entre os sinais associados estão alterações de pele, acne, unhas fracas, pele seca, olhos secos, visão noturna ruim, neuropatia periférica, lapsos de memória, infecções de vias aéreas e quadros ligados à fertilidade, como esterilidade e infertilidade masculina e feminina.
Quais medicamentos podem depletar Vitamina E?
Clomifeno, isotretinoína, orlistate e varfarina podem depletar Vitamina E. A informação ajuda a correlacionar o uso desses fármacos com os sinais clínicos descritos.
Com quais nutrientes a Vitamina E atua em conjunto?
Atua em conjunto com ácido alfa-lipóico, ômega-3, selênio, vitamina B12, vitamina C, vitamina A, coenzima Q10 e ferro. Compete com a vitamina A.