Vitamina B3 (Niacina): faixa ideal funcional e de referência
Faixa ideal funcional: mulher 4 - 6; homem 4 - 6; criança 4 - 6.
A dosagem de vitamina B3 (niacina) pertence à avaliação nutricional e ajuda a avaliar a vitamina B3. A referência é de 0.4 - 6.6 mg/L e a faixa ideal funcional do guia é de 4 - 6 para mulheres, homens e crianças.
Faixa ideal funcional × faixa de referência
| Perfil | Faixa de referência | Faixa ideal funcional |
|---|---|---|
| Mulher | 0.4 - 6.6 mg/L | 4 - 6 |
| Homem | 0.4 - 6.6 mg/L | 4 - 6 |
| Criança | 0.4 - 6.6 mg/L | 4 - 6 |
Categoria: Avaliação Nutricional.
Nutrientes avaliados por este exame
Na prática clínica
A niacina é precursora das coenzimas NAD e NADP, que participam de centenas de reações de oxirredução, do metabolismo energético ao reparo do DNA. Por isso, o estado de vitamina B3 interessa a quem avalia fadiga, humor, pele e função digestiva, e o guia associa esse exame diretamente ao nutriente. A faixa de referência, de 0.4 a 6.6 mg/L, é bastante larga: o limite superior é muitas vezes maior que o inferior. A faixa ideal funcional, de 4 a 6, ocupa a porção alta desse intervalo. Em termos práticos, um paciente com resultado abaixo de 4, mesmo dentro da referência, está fora do alvo funcional, e a proposta do guia é que esse desvio seja visto como sinal de atenção, e não como normalidade absoluta. Os valores são os mesmos para mulheres, homens e crianças nesta página. Na interpretação, convém lembrar que a niacina também pode ser sintetizada a partir do triptofano, o que liga seu estado ao aporte proteico e à disponibilidade de outras vitaminas do complexo B, como a B6, envolvida nessa conversão. Avaliar B3 isoladamente pode, portanto, dar uma visão incompleta. Cruzar o resultado com a anamnese alimentar e com outros marcadores do complexo B favorece uma leitura mais consistente.
Perguntas frequentes
Qual é a faixa ideal funcional da vitamina B3?
O guia traz 4 - 6 para mulheres, homens e crianças. A referência laboratorial é de 0.4 - 6.6 mg/L.
Resultado dentro da referência pode estar abaixo do ideal?
Sim. A referência é ampla e a faixa funcional é mais estreita, então valores abaixo de 4 podem estar normais convencionalmente e ainda assim fora do alvo.